Питание ребенка в 6 месяцев

По возможности, ваш ребенок все еще максимально должен находиться на грудном вскармливании. Но и при ГВ в полгода уже наверняка можно вводить первый прикорм. В качестве первого прикорма целесообразно использовать овощное пюре, приготовленное по вышеприведенным рекомендациям, или консервированные овощные продукты, изготавливаемые промышленностью.

Правила введения прикорма, как и при введение любого нового продукта, всегда будут следующими: начинать необходимо с 0,5-1 чайных ложек перед кормлением грудью; ежедневное увеличение объема блюда следует проводить осторожно и постепенно; новый вид прикорма давать не ранее, чем через 10-15 дней, когда ребенок полностью привыкнет в блюду.

При необходимости полностью заменить одно дневное кормление (например, при отсутствии мамы несколько часов в день) уже через 10—15 дней малыш вместо одного грудного кормления может получать до 150 г овощного пюре, в которое через некоторое время начинают добавлять 1/4 сваренного вкрутую желтка куриного яйца.
Промышленностью выпускаются также фруктово-ягодные и фруктово-овощные консервы, в которых наряду с фруктами используются черная и красная смородина, черника, малина, шиповник, морковь, тыква, кабачки. В некоторые изделия добавляют молоко, сливки, манную крупу или рис.

В питание ребенка 6 месяцев вводится новый продукт — яичный желток (после консультации врача). Он содержит значительное количество легкоусвояемых белков, жиров, минеральных солей, витаминов и поэтому обладает большой пищевой ценностью.
В детском питании используют только куриные яйца, поскольку яйца, например, водоплавающих птиц (гусиные, утиные) могут инфицироваться болезнетворными микробами, легко проникающими даже через неповрежденную скорлупу.
Яйцо варят вкрутую, после чего из него извлекают желток, тщательно растирают с грудным молоком или его заменителем и в таком виде дают ребенку из ложечки.

При полной замене одного грудного кормления прикормом количество белка, получаемого с пищей (т. е. с грудным молоком или адаптированной смесью), существенно уменьшается.
Для возмещения возникшего белкового дефицита малышу, вскармливаемому грудью или адаптированными молочными смесями, одновременно с прикормом начинают давать творог: сначала 3—5 г, затем увеличивают это количество до 20 г.
В среднем прибавка в весе в 6 месяцев составляет 600 г, а в росте —2 см.

Примерный рацион
питания
ребенка 6 месяцев

6 ч
Грудное молоко
(детская смесь — 200 мл),
фруктовый сок — 30 мл.

10 ч
Грудное молоко — 150 г,
творог — 40 г,
фруктовое пюре — 30 г.

14 ч
Грудное молоко
(детская смесь — 200 мл),
фруктовое пюре — 30 г.

18 ч
Овощное пюре— 170 г (с 1/4 яичного желтка),

фруктовый сок — 30 мл.

22 ч
Грудное молоко
(детская смесь — 200 мл).